Guía Headspace para dormir bien 01x03 El extraño mundo de los sueños LAT Opciones 01LAT 720HD 02LAT 720HD 01x01 Mejorar la calidad 01x02 Apagar el teléfono 01x03 El extraño mundo de 01x04 Dejar a un lado el 01x05 Los somníferos 01x06 Adiós al insomnio 01x07 Tu patrón de sueño Los expertos creen que es posible controlar los sueños y las pesadillas. Este episodio analiza el vínculo entre la meditación y los sueños lúcidos. Luego, toca relajarse.
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